心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。一般“伤心”了,身体很受伤,今天人民网健康与你一起来聊聊保护心脏的话题。 心脏病可能会被它们触发 患有自身免疫性疾病...
心梗,尤其是急性心梗,好比人体发生的强烈地震。而在“地震”之前,总会有多种征兆,心绞痛是其中之一。大家常会认为,心绞痛一定有痛感,而且疼痛部位在心脏附近。其实这都...
一、夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水...
关于零食 多果少糖 食糖过多,会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的危险,而且还能防癌抗癌。 多茶少烟 茶对人体的益处很多,可生津止渴,消除疲劳,清肝明目,...
长期走路,坐立姿势不对,让背痛常常困扰着众多人群。近日,美国“家庭疗法网”最新载文,刊出了7种背痛疗法。 枕头疗法。 背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头,就...
清晨“猫式”懒腰 每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手跪趴在床上,双肩...